因天气原因，本次培训安排在建平社区舞蹈房开展教育培训活动，听闻有专业的杨海霞老师前来培训，社区居民们热情高涨，都早早到场、积极参与，大家眼中满是期待，也让杨老师倍感欣慰。

想要舞姿优美、身体协调，扎实的基本功至关重要。本次培训重点围绕舞蹈基本功《身韵》展开教学，身韵是舞蹈的核心与灵魂，更是学好舞蹈的关键基础。

培训过程中，杨海霞老师耐心细致地亲身示范、生动讲解，带领大家逐一练习提、沉、冲、靠等基本身韵元素，同时指导居民们规范手位、运用眼神，感受身体与气息的配合。大家认真跟随练习，在一呼一吸、一招一式中，慢慢体会舞蹈的韵律与美感。

此次舞蹈培训，既丰富了居民的文化生活，又提升了大家的舞蹈素养，让大家在练习中收获健康与快乐，感受艺术带来的美好与自信。